合歡花黃花菜一般可以影響身體調節心情，但是在吃的時候一定要注意用量，通常情況下不可以吃太多。
合歡花和黃花菜都屬于日常生活當中常見的一種食物，里面有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維、礦物質等，但平時適當吃一些可以為身體補充營養物質，同時也可以達到一定調節心情的作用，可以緩解心情低落現象。但是也不可以暴飲暴食，主要是吃多了之后會增加腸胃的負擔，伴隨消化不良癥狀表現，
在生活當中需要保證各項影響均衡攝入，盡量不要過度的挑食或者節食。
合歡花黃花菜營養身體調節心情嗎
作者：瑤歌 時間：2016-06-05 13:39:13 來源：
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