維生素b族一般是不能隨便吃，可能會對腸胃造成一定的影響，也會對肝臟健康造成影響，另外還可能會導致身體出現不適的癥狀，因此需要避免盲目的服用藥物。
1、對腸胃造成影響通常服用維生素B族藥物主要是在身體缺乏的情況時，在醫生的指導下適當的服用，才可以達到補充的效果，而如果盲目的服用，就有可能會導致身體出現不吸收的情況，也會導致腸胃負擔加重，進而引起腸胃不適癥狀的發生。
2、對肝臟造成影響維生素B族藥物在服用后，一般需要經過肝臟和腎臟代謝，才可以促進身體的吸收，而如果身體不缺乏維生素B族，就有可能在服用后加重肝腎的負擔，也會導致肝腎功能受損情況的發生。
3、引起身體不適癥狀除了會導致以上情況的出現外，還可能會導致身體出現不適的癥狀，比如食欲減退、惡心、嘔吐和反酸以及燒心等癥狀。
為了避免這種情況的出現，也為了保證自身的健康，一般在服用維生素B族藥物時，需要謹遵醫囑適當的服用，這樣才可以避免一些不良反應的出現。
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