舒肝解郁丸是一種用于推動胃腸消化吸收及其健脾開胃的藥品，它的主要成分是茯苓、山楂果及其綠皮等，具有推動腸胃蠕動的工作能力。在應用這類藥品的情況下，要盡可能多的掌握其狀況。

舒肝解郁丸的作用功效是疏肝理氣，健脾胃安神助眠。舒肝解郁丸由貫葉金絲桃、刺五加構成，具備疏肝理氣，健脾胃安神助眠的作用。適用輕、輕中度單相電抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見心情低落、興趣愛好遲緩、睡不著覺、睡眠不佳、夢多、惶恐不安、心浮氣躁愛生氣、食滯納呆、胸悶氣短、疲倦乏力、容易出汗、疼痛、舌苔白或膩，脈沉或細。舒肝開郁存有一定的副作用，一部分病人服藥后可能會出現口干舌燥、頭痛或食欲不佳等副作用，對本藥皮膚過敏的人一律不能服藥，針對肝腎功能不全的狀況，在吃藥時也需要謹慎對待。本藥是藥品，要嚴苛遵醫囑服食。

疏肝理氣的飲食療法方式

1、吃茼蒿菜

茼蒿菜是舒肝理氣的優選食品。中醫學覺得，茼蒿菜具備行肝火，助消化健脾開胃，通便捷腑的功效。當代科學研究覺得，茼蒿菜中帶有獨特香氣的揮發油，有利于寬中行氣，助消化健脾開胃，提升胃口。其所含的膳食纖維也有助腸道蠕動，促進消化，通腑利腸。

因而，肝氣郁結引發的善怒、不斷唉聲嘆氣、胸脅脹痛等的群體應當多吃些茼蒿菜！

2、喝些酸梅汁

酸梅汁有非常好的疏肝和胃的作用。不僅能夠非常好的將我們的肝火，還能夠協助腸胃循環系統，滋潤我們的肝臟。除此之外，話梅中含有原花青素，能夠協助人體合理排出來人體脂肪和內毒素。

喝一杯酸梅汁，您人體的“清理”程序流程就能大大的加快，肝臟也就能將身體這些可能造成肥胖癥的物質快速且完全地排出來身體之外。

具體做法：將烏梅干25克、烏棗25克、山楂果35克、甘草2克、茯苓5克，清洗倒進鍋中，添加適量冷水，侵泡1鐘頭；大火燒開后文火煮30分鐘；最終過慮掉沉渣，放涼添加適量的老冰糖就可以。

3、喝玫瑰茶

中醫學覺得，玫瑰味辛、甘，性微溫，可行氣開郁、利濕中和、活血化瘀散瘀，關鍵用以肝胃不和、脘腹疼痛、胸悶氣短嘔惡、飲食搭配降低或腹瀉等。因此，肝堵塞的人，平常能夠多喝些玫瑰茶。