維生素d的食物有蔬菜和水果，其中還包括一些魚肉和動物肝臟，適當吃可以促使身體的維生素d缺乏癥狀得到改善，避免營養失衡。
1、蔬菜蔬菜的類型可以分為很多種，比較常見的是蘑菇，蘑菇有自身生成維生素d的能力，主要是紫外線可以刺激維生素d生產，但是需要有充足的陽光。
2、水果水果的口感屬于比較好的，其中包括橙子，橙子可以榨橙汁喝，橙汁當中的維生素d含量特別的豐富，而且還能幫助增加腸胃的蠕動，避免出現便秘癥狀，容易被吸收。
3、魚肉魚的種類屬于比較多的，其中包括金槍魚或者是桂魚，還有鰻魚和鱒魚，都屬于維生素d比較好的來源，還能起到補充蛋白質的效果，改善身體營養缺乏的癥狀，身體身體慢慢的變健康。
4、動物肝臟牛肝屬于比較有營養的食物，其中有維生素a，還有維生素d，而且有蛋白質和鐵元素，適當吃可以促使身體吸收更多的營養物質，避免維生素d缺乏所引起不適癥狀，吃太多有可能會導致膽固醇升高，主要是牛肝膽固醇含量高。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
