月經(jīng)推遲，如果是生育年齡的女性，最先早早孕試紙做一下，看是否懷孕。要不是懷孕，例假提前、延遲錯(cuò)后1周以內(nèi)歸屬于一切正常。如果是延遲1周以上，最先到醫(yī)院門診做彩超，看子宮內(nèi)膜的薄厚，分辨經(jīng)期狀況，挑選適度的藥品。月經(jīng)來(lái)主要是內(nèi)膜增厚到一定水平，增生、代謝、掉下來(lái)，最終產(chǎn)生經(jīng)期。如果內(nèi)膜薄的，一定促子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)發(fā)育。如果有時(shí)候一次禁止，問題并不大。有例假不準(zhǔn)、常常延遲，務(wù)必做內(nèi)分泌的相應(yīng)檢查，再用藥治療。因此，針對(duì)月經(jīng)推遲吃啥東西能來(lái)，食材是沒法做到的，能夠依據(jù)查驗(yàn)結(jié)果，服藥對(duì)癥治療調(diào)養(yǎng)促進(jìn)來(lái)大姨媽。

如果是生理性月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲七天以上，普遍黃體素委縮不全，常見一些雌激素藥品例如黃體銅等，自然還要清除懷孕懷孕可能，假如懷了孕，就無(wú)需再服藥了。

月經(jīng)推遲可能是懷孕懷孕或是內(nèi)分泌失衡造成的，可能是因?yàn)槁殉捕嗄遥S體素委縮不全，卵巢不全，肥胖癥等要素造成，建議能夠到醫(yī)院做孑宮附件的b超，觀查內(nèi)膜厚度，查驗(yàn)激素六項(xiàng)清除內(nèi)分泌層面的病癥等，如果是內(nèi)分泌失衡造成的，能夠挑選應(yīng)用雌激素，或是挑選中醫(yī)治療，建議維持心態(tài)舒適，注意保暖，不必吃吃涼性刺激性的食材等。

假如女士月經(jīng)不規(guī)律，能夠多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食材，例如紅棗、紅豆、黑豆等，這種食材對(duì)女士的人體有一定的調(diào)養(yǎng)功效，能夠使月經(jīng)正常。假如月經(jīng)不調(diào)情況嚴(yán)重，建議去靠譜的醫(yī)院門診做一下B超定期檢查激素六項(xiàng)查驗(yàn)，隨后在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下內(nèi)服調(diào)養(yǎng)藥品，例如加味逍遙丸、益母草膏、氣血和膠囊等，這種藥品會(huì)使月經(jīng)初潮。女士要留意自身的生活方式，調(diào)養(yǎng)好經(jīng)期，有利于身心健康。