大家都了解，身體需要補充各式各樣的維他命，這種維他命從哪里來呢，有很多方式，第一個方式便是身體每日從食材中獲得，大部分食材里都帶有各種各樣維他命，也有就是以新鮮水果中獲得。那麼，維c加維e的作用與功效有什么？
維他命C和維生素E是身體所務必的維他命。您好能夠一起服食的沒有影響的
維生素E是抗氧化性，關鍵對于老人主動脈粥樣硬化的。長期服用會產生依賴感，是藥三分毒!
藥房里的VC，VE小量的吃一點是有益處的，但不可以多吃.一般VC的日攝取量100MG下列就行.維他命吃多了也是會中毒了的。尤其是ve是脂溶性的服食過多會中毒了。
建議建議：維他命C的作用關鍵能夠分成以下內容：
1.膠原蛋白粉的生成
2.醫治壞血病
3.防止牙齦委縮、流血
身心健康的牙根牢牢地包起來每一顆牙。牙齦是軟組織，當欠缺蛋白、鈣、VC的時候容易造成牙齦委縮、流血。
4.防止動脈硬化
可推動膽固醇的代謝，避免膽固醇在主動脈內腔堆積，乃至能夠使堆積的粥樣軟斑融解。
5.抗氧劑
能夠維護其他抗氧劑，如維生素D、維生素E、不飽和脂肪，避免氧自由基對身體的損害。
6.治療貧血
使無法消化吸收運用的三價鐵轉變成二價鐵，推動腸胃對鐵的消化吸收，提升肝臟對鐵的使用率，有利于醫治缺鐵性貧血。
7.抗癌
豐富多彩的膠原蛋白粉有利于避免腫瘤細胞的外擴散;VC的抗氧化性功效能夠抵擋氧自由基對體細胞的損害避免體細胞的基因變異;阻隔亞硝酸鈉和仲胺產生強致癌物質亞硝酸。
