醫治疾患需要長期性吃奧氮平得話，非常容易產生睡眠質量提升、人體長胖等狀況。做為藥品應用后產生的不良反應，需要在吃藥的另外，也要搞好一些對策，防止增加體重較快。那麼，吃奧氮平發胖怎么辦？

要堅持不懈開展合理的健身鍛煉。

在堅持不懈吃藥醫治疾患的另外，要堅持不懈開展合理的健身鍛煉。健身鍛煉新項目能夠選擇自己有興趣愛好的，關鍵是一定要每日持續不終斷。建議每天運動時間在三十分鐘以上，每星期健身運動要在五天以上。

確保睡覺時間不能嗜睡懶床。

在確保睡覺時間的另外，切勿嗜睡懶床。一定要培養指定入睡，準時醒來的良好的習慣，不必躺在床上貪懶，到點就醒來，稍為活動，讓自身可以維持精力旺盛。

出示充裕營養成分的另外不嘴饞。

除開加強鍛煉、不嗜睡之外，也有關鍵的一點便是，出示充裕營養成分的另外不嘴饞。不嘴饞，就可以不必要的發熱量在人體中殘余，人體長胖的狀況也就漸漸地的獲得改正和改進了。

不能降低吃藥的使用量和治療過程。

雖然服食奧氮平會出現人體長胖的狀況，但還是留意切勿降低吃藥的使用量，去減少治療過程。假如根據降低藥使用量和減少治療過程來防止人體長胖得話，便是舍本逐末了。

塑造興趣愛好不致力于長胖。

要留意塑造幾類興趣愛好，將專注力從人體長胖中遷移出來。比如書法練字、養花養魚、練習瑜伽這些，不需要轉出許多的花費，又可以樂此不疲，可謂是一舉多得的喜好。

在開展自身調節防止人體長胖的基本上，也要定期復查，確立服食藥品后人體病癥和心理狀態心態轉變狀況，并由您的負責人醫師依據詳細情況，來明確再次吃藥的使用量和治療過程。它是較為關鍵的一點，切勿忽視和忽視。