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失眠貼管用嗎

作者:gaobin  時間:2020-04-26 13:20:00  來源: 大眾養生網

現在有很多人的工作壓力較為大,在晚上的情況下就非常容易睡不著,長期性睡不著會對人體造成很嚴重的損害,但假如吃有助睡眠的藥物,又會造成依靠,因此有很多人挑選了用失眠貼,那麼用失眠貼有什么用?

1、失眠貼有什么用

失眠貼是依據內病外治的基本原理,融合當代中醫基礎理論,將幾十味中藥材開展納米技術化技術性解決特制而成,提升了其生物活性,能安全性合理的調整人的大腦神經中樞,安神助眠益腦,做到快速睡眠、提升睡眠的目地。

2、失眠貼的功效與作用

適用頑固性失眠、神經衰弱、多夢易醒、無精打采、四肢無力、睡不著覺、入睡困難、記憶力下降、頭暈頭疼、容易出汗、心神不安、氣短乏力等。

3、失眠貼的主要成分

黃芩、肉桂粉、五味子、硃砂、淮山藥、郁金、紫丹參、酸棗仁、遠志、珍珠末、純蜂蜜、氮酮、甘油、阿膠糕等。

4、失眠貼的操作方法

外敷。撕去防黏層,貼到神厥(肚臍眼)、涌泉穴(兩腳底心),失眠情況嚴重可在安眠穴(頸部,耳朵垂后0.5寸—1寸處)、大椎穴處各貼一貼,貼牢就可以。每體貼敷24—48鐘頭,6盒為一個周期時間。

5、失眠的原因

5.1、環境要素

是引起失眠的最普遍原因之一,定居自然環境嘈雜、住宅擁堵、床上用品不舒服、環境污染或是忽然改變睡眠質量的自然環境,噪音、強光照的刺激性,平均氣溫的低溫或是超溫,及其蚊子的侵犯都是影響睡眠質量而出現失眠。

5.2、個人行為要素

欠佳的生活方式,如臨睡前喝茶、飲現磨咖啡、抽煙等,常常晝夜倒班工作中,及其長期性晚間工作,流通性工作中如公出等,都能夠使睡眠質量規律性改變而引起失眠。除此之外,衣食住行沒有規律性,入眠無定時,過多游戲娛樂,及其跨時區的時間差反映等,均能夠造成身體人體生物鐘節奏感的轉變而出現失眠。此外,飲食搭配過饑太飽、疲憊激動等,也可造成失眠。

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