維生素C是我們身體內非常重要的一種微量元素，這種微量元素能夠幫助促進我們身體內的分泌，提高我們的身體抵抗力，一般我們身體內所需要的維生素C都可以從我們飲食中攝入，想單獨的補充維生素C，可以吃維生素C片，還能起到美白的功效，那么如果維生素C補充過量會有什么副作用呢？
有副作用。
1、不宜長期過量服用本品，否則，突然停藥有可能出現壞血病癥狀。
2、本品可通過胎盤并分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。
3、口服大劑量維生素C可干擾抗凝藥的抗凝效果。
4、與巴比妥或撲米酮等合用，可促使維生素C的排泄增加。
5、纖維素磷酸鈉可促使維生素C代謝為草酸鹽。
6、長期或大量應用維生素C時，能干擾雙硫侖對乙醇的作用。
7、水楊酸類能增加維生素C的排泄。
維C片功效
1、增強人體免疫力，預防感冒VC可以增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。參與免疫球蛋白的合成。提高CI補體酯酶活性，增加補體CI的產生。促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。可以預防和減輕感冒癥狀。
2、美白護膚，抗氧化抗衰老
促進膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，防止肌膚干燥老化，美白祛斑。VC是強氧化劑，可以清楚體內多余自由基，保持細胞的活性和功能，對抗歲月和環境引起的衰老。
3、輔助其他營養物質的吸收
防止和延緩VA、VE和不飽和脂肪酸的氧化，保證其體內正常吸收和生理作用的發揮；促進鐵在腸道內的吸收和鐵的儲存，有利于紅細胞合成；輔助葉酸和鈣的吸收。
4、維持心血管系統的正常功能和健康
降低肝臟和血液中膽固醇和低密度脂蛋白含量，保護心血管，預防動脈粥樣硬化的發生。
5、提高機體面對壓力的能力
參與激素的合成，提高機體應激力。
6、抗癌
對抗癌癥，緩解重金屬毒性和細菌毒性等。
