三七有活血化瘀的作用，同樣可以看出炎癥，緩解疼痛，治療心腦血管疾病，既是中藥也是保健產(chǎn)品，服用三七的確有效果，可以幫助我們的身體解決很多疑難雜癥，但是在使用期間也需要注意，不是所有人都可以使用三七的，要注意使用的正確方法，過量的使用只會(huì)導(dǎo)致適得其反還會(huì)形成一些危害，對身體的健康不利。

三七粉吃多久有效

三七又名田七，是屬于一種常用的中藥材，也可以直接作為食物食用。人們常說人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉中主要成分是三七皂苷等活性物質(zhì)，這些成分可以止血，散瘀，定痛，是很好的一味中藥。

三七粉是以三七為主料打成的粉，可以治吐血，咳血，便血，血痢以及崩漏等病癥。而且三七粉還能用于擴(kuò)張血管，降低血壓，增加血流量，促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，能有效預(yù)防和治療心腦血管疾病。還有提高免疫力，抗炎降脂，延緩衰老，抑制動(dòng)脈硬化等奇效。三七主要分布在云南，那里的人們將三七當(dāng)做平常食物來食用，有調(diào)查顯示，三七的家鄉(xiāng)文山縣內(nèi)心血管疾病的發(fā)生率是全國最低的，可見三七防病保健功效有多好。

那三七粉吃多久有效呢?三七粉一般連著使用一星期就能見效，而且三七粉一次也不宜吃的太多，一天三次，每次只要一點(diǎn)便可。如果過量吃三七粉就會(huì)造成危害，會(huì)引起一些副作用，可能會(huì)引發(fā)頭痛，牙齦出血等情況。三七粉性寒，體質(zhì)虛寒的人多吃會(huì)加重虛寒病癥。而且三七粉對人體神經(jīng)有興奮作用，會(huì)抑制神經(jīng)系統(tǒng)。所以此物雖好，但也要注意用量，最好是科學(xué)用量，長期堅(jiān)持。

三七粉的服用方法有很多，一般用來熬湯或者入藥都可以，或用溫水直接沖服比較簡單方便，也很適合工作繁忙的上班族。疲累時(shí)就泡一杯三七粉喝，可以很快振作精神，讓你一天都精力充沛。不過服用三七粉最好遵醫(yī)囑酌量使用，只要能合理食用三七粉，相信大家都會(huì)更加健康地生活。