現(xiàn)在很多女性喜歡喝孝素，所謂的孝素，其實(shí)是有很多氨基酸組成的，里面包括了很多活性物質(zhì)，孝素一般存在于植物體內(nèi)，比如人們會(huì)從水果里面提取孝素，孝素能夠促進(jìn)食物的消化，能夠維持機(jī)體正常功能等等，總的來說，孝素具有下列這些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

喝孝素的好處與壞處：

酵素液一般都是由新鮮的蔬果發(fā)酵而成的，對(duì)人體沒有傷害，酵素能改變的酸性體質(zhì)、調(diào)理腸胃的消化吸收不好的情況、排除體內(nèi)、血液中的毒素、提高人體的免疫力，這樣才可以抵抗更多的疾病侵?jǐn)_，定期服用酵素可以延緩衰老淡化皺紋，保濕，美白淡斑，細(xì)膩肌膚，縮小毛孔。副作用就是它有一定度數(shù)！不飲酒的人可能要注意！

好處很多，一個(gè)是排身體內(nèi)的垃圾，包括腸道、血管內(nèi)循環(huán)等，能清除脂類和因食用不良食品內(nèi)的添加劑和化肥等不良物質(zhì)；抗氧化，延緩衰老；并有一定消炎作用，對(duì)治療各種潰瘍有一定作用，如胃潰瘍、慢性胃炎等，以上說的是內(nèi)用保健。外用，用水稀釋后皮膚灼傷、燙傷、潰爛、蚊叮蟲咬也有速效。另外用它浸泡瓜果蔬菜也有降解農(nóng)藥殘留作用。酵素有消脂排除腸道垃圾作用，它是天然食材制作的，目前還沒發(fā)現(xiàn)特別大的副作用。只是剛開始食用的幾天內(nèi)，可能有的人會(huì)有瀉的感覺，但與不同于一般胃腸拉肚子，沒那么嚴(yán)重。一般堅(jiān)持食用3天左右就會(huì)消失。而慢慢一些有便秘癥狀的就會(huì)改善或消失。減肥效果也明顯，還不用節(jié)食，正常吃飯，人也會(huì)感覺精神了。其實(shí)酵素還有其它很多保健作用，即便不單純減肥與應(yīng)該食用。其它還有很多應(yīng)用。