在現在社會，生活節奏的加快，工作壓力的擴張，越來越多的人身體健康遭到了威脅。因而很多人沒事兒的狀況下都去做推拿按摩。來保證身體的身體健康。我們進行背部按摩，腿部按摩一般忽略了一個重要的地域，那就是我們的手腕。手腕處的穴位也是有很多的。很多人可能針對這事并不了解，那么手腕的穴位有哪些呢?
手腕上很重要的一個穴位就是大陵穴。大陵穴有滋陰降火，輸通經絡的作用，可以強制性護心。減少心臟病的造成。還有一個穴位叫郄門穴。就是與大陵穴堅哥五寸的地域。郄門穴能夠幫助我們凈心寧神。對于調節神經衰弱有很重要的作用。郄門穴的作用不在于預防疾病，他是在心臟病患者病發救治的狀況下經常應用到的一種按摩方法。
怎樣精準找尋穴位呢?穴位也就是我們常說的穴道。也就是出現體現的地域。倘若身體出現了狀況，按到穴道上便會出現異常。當手指壓著血到點的狀況下便會感覺十分的柔軟，仿佛里面有一個凹痕。順著手指推動到學得點，會導致輕微酸痛的體現。感覺較機警的人便會感覺輕觸上面有輕微的寒濕，這就說明我們抓準了穴位。
手腕處的穴位按摩對于我們的身體是由很有好處的。但是推拿按摩也是要重視方法方式的，不能亂按。我們可以用手指頭兒一推單推法，用拇指的手指頭輕觸一個穴位，依據手指頭關節的伸曲和腕關節的推動時導致的力度持續的作用在治療部位。一定要熟記方法要輕，無須過重，過重得話會對我們的人體五臟導致十分大的影響。每一次推拿按摩時間不能超過20分鐘。這一點是很重要的。
