大家都了解，在身體上鋪滿了許多的穴道，每一個穴道都是有其本身的特性和功效，根據對他們開展積極主動的刺激性，能夠協助調養身子，推動身心健康。解溪穴就是人體諸多穴道中的一個，也是身體上一個必不可少的穴道，有關它的部位和作用，下邊就隨我一起來了解一下：

一、解溪穴的精確部位

解溪穴歸屬于足陽明胃經上的一個穴道，坐落于足背與小腿肚交匯處的縱紋中央凹痕中，拇長伸筋腱與趾長伸筋腱中間的部位。該穴道有通利骨節、緩解疲勞的作用，在中醫學上，根據中醫針灸、推拿解溪穴，對身心健康，能夠具有非常好的調養和健康保健作用。

二、解溪穴的實際作用

1、推拿解溪穴能夠促使胸部以上位置的郁火往下行駛，針對治療牙疼、鬧心、眼赤等癥狀有非常好的實際效果。推拿解溪穴的技巧是：先正坐著桌椅上，隨后伸出一只腳放到另一張椅子上，用該腳同方向的手掌心去撫摩膝關節，大拇指朝上，四指的指肚循踝關節直放到足腕處，在平時綁鞋帶的部位，兩筋中間有一處凹痕，用中拇指的用勁輕按該凹處，每一次輕按兩至三分鐘就可以。

2、解溪穴具備清宣陽明經氣的作用，對減輕陽明經運作不暢造成的前額頭痛及其眉棱骨疼痛有非常好的功效。平時如果有頭痛問題的朋友，能夠根據推拿解溪穴多方面減輕。

3、長期性推拿解溪穴，還能夠協助減輕平時出現的眩暈、腹脹、便秘、腳踝痛、下肢痿痹等欠佳病癥。針對一些口腔問題，及其眼科病癥，都能夠根據推拿解溪穴多方面減輕和醫治。

根據所述詳細介紹，堅信大家針對解溪穴擁有充足的掌握和了解。解溪穴做為身體上的一大關鍵穴道，對人體的調養和健康保健具備很積極主動的功效，根據推拿解溪穴，能夠協助減輕和醫治多種多樣病癥。