我們把腳部普遍的好多個保健穴位，給大家說一說。我們先說足三里穴，足三里穴，它在小腿肚兩側，犢比一下三寸，踝關節外緣一橫指。這一足三里穴的大家都了解是調理脾胃病證，下肢病癥包含氣血虛，這種問題都能夠根據足三里穴開展一個艾炙。
第二個穴道涌泉。涌泉穴他從現實意義上而言，它不可以算作腳部的穴道，由于是在足并并不是在腿。但大家即然常常艾炙這一穴道，就給大家簡易的說一說。涌泉穴是在我們前腳板1/3處的凹痕的地區，也是兩側穴道。涌泉穴它主要是具有一個引火歸元的功效，假如在臨睡前艾灸涌泉穴得話，它也可以具有一個助睡眠的功效，假如睡眠并不是特別好，何不試一試。
第三個穴道我們說一下血海穴。是我們醫治血淤活血化瘀舒筋活絡的一個穴道。而且是血糖深海，也是我們足太陰脾經上的一個穴道，針對醫治女性疾病和血液相關的病癥的情況下，用的是比較多的。另外它還對于我們哪個膝關節痛，包含大腿內側疼痛都是有實際效果。
第四個穴道的，我們說三陰交穴，這一穴道堅信許多女性朋友應當都了解。這一穴道在，足內踝尖往上三寸，這個地方是三條陰莖的一個交匯處之處，而且，我們常常也可以了解艾灸三陰交穴能夠另外具有調整三條經脈的一個功效，是一個很好的穴道，也是女士的一個青春不老穴。
最終再講一個穴道稱為太溪穴。我們了解他在我們的足里側具備清熱解毒補陰的功效，尤其是針對腎臟功能的有關病癥及其下肢的嚴寒問題，用的是比較多的，而且太便是大的意思，溪便是溪水水濕，所以說能夠想像這個地方挺大的息水流也液在這個地方集聚，那麼它的補陰實際效果肯定是不容易弱的。
