足，指穴在腳部;竅，空竅之意，陰，指穴內物質為呈陰性水濕。該穴名喻指肝膽經表皮經絡的血氣物質為地部經水，所點處上位，因此循本穴的地部孔隙度流回身體，故稱。足竅陰穴，坐落于身體的第4趾末節兩側，距指甲角0~1寸。
足竅陰的精確方位圖
精準定位：在第4趾末節外阿側，距指甲角0.1寸。
簡單選穴：坐落于腳部4趾末節兩側旁開0.1寸處就是。
足竅陰穴穴道解剖學
有足骨間動，靜脈和趾跖產生的動脈網，布有趾骨間神經。
足竅陰類屬作用
類屬：足竅陰為足少陽膽經之井穴，屬金。
作用：通竅瀉熱，清瀉首領，清瀉膽肝。
主冶：偏頭痛，眼花，目赤腫痛，耳聾耳鳴，咽喉腫痛，熱癥，夜寐不寧，胸脅痛，失眠，鬧心，口苦口臭，咳逆，月經不調。
足竅陰的作用機制
足竅陰屬足少陽膽經，為肝膽經之井穴，足少陽經絡氣從而而發，井穴的較大特性是發泄郁火，醒腦開竅，因此足竅陰可發泄肝膽經郁火，醫治熱邪循經上擾面臉的疾病，達清利首領之效;并可清瀉膽肝，醫治邪熱郁火膽肝引發的胸脅疼痛，鬧心口苦口臭;及其木火刑金引發的咳逆;熱邪內擾，心神不寧的鬧心，失眠，夢多，夜寐不寧;膽肝二脈，皆循行少腹，抵私處，因此本穴調經是根據肝膽經氣，提升膽肝肅降作用而見效的。
足竅陰常見搭配醫治
偏頭痛可配率谷，風池;眩暈可配百會穴，風池，太沖穴;目赤腫痛可配行與行，太陽光;耳聾耳鳴可配翳風，中渚，聽會;咽喉腫痛可加上廉泉，少商;熱癥可配大椎穴，行與行，俠溪;夜寐不寧，夢多可配厲兌，隱白;心悸失眠可配郄門，曲泉，神門;口苦口臭可配陽陵泉穴，太陽太陰;咳逆能配尺澤，天突;月經不調可配三陰交，帶脈，氣海穴。
足竅陰按摩保健方式
雙手手指頭指肚豎直輕按足竅陰1-3分鐘，上下各1次，每日堅持不懈推拿，可以健康保健腳部，減輕全身神經痛。
