身體內有濕氣過重的穴位,可以用艾灸的方法熏烤豐隆穴、三陰交穴、關元穴等穴位,這三個穴位與人體脾胃緊密相關,而且濕氣大部分都會沉積在脾胃部位。所以,這些穴位熏烤能很好地清除體內的濕氣,使病人達到健康狀態。
1、豐隆穴在人體的小腿前外側進行豐隆穴位。它的特殊位置在外踝尖上八寸出,條口穴外約一寸,距脛骨前緣大約兩指的距離。對頭痛眩暈、下肢疼痛及體內因濕氣過重引起的痰多咳多、脾胃虛弱等癥有較好的療效。而且這個穴位比較敏感,按壓會有疼痛的感覺。
2、三陰交穴三陰交穴位為足太陰脾經,為十總穴之一。它的體位在踝尖上方三寸處,大約四指寬。骨頭附近的一塊凹陷的地方就在脛骨后院。用三陰交穴對婦科癥及濕氣引發的癥狀都有很好的效果,用它來治療脾胃虛弱、消化不良、月經不調等疾病。
3、關元穴關元穴位在人體肚臍下面三寸處,有固本培元、下焦和補益作用。中醫臨床上多用于泌尿及生殖系統疾病。因為人體內濕氣過重多半在病人下焦部位沉積,所以按壓關元穴也能清除病人下焦的濕氣。