疏通環跳的意思就是疏通環跳穴。環跳穴是足少陽膽經的經穴,靠近髖關節,具有調節膀胱經、緩解肩頸不適等功效。要疏通環跳穴,最好是到正規醫院的中醫科辨證,在醫生的指導下進行治療。
1、調整膀胱經有些病人由于腰疼,常有坐骨神經痛、頸、背、肩、腰,甚至整個腿部僵硬、酸脹、疼痛等,這些癥狀都是由于膀胱經淤滯所致。膀胱經淤積引起的不適癥狀主要是臀大肌、坐骨神經及股方肌,疏通環跳穴可起到活血止痛、健脾益氣等作用;
2、減輕頸肩不適如果病人出現急性肩扭傷或者是急性肩周炎,可以通過按摩、針刺等方式來疏通環跳穴,能夠緩解對側的急性肩扭傷、急性肩周炎等癥狀;
3、其它針對臀部的一些疾病疏通環跳穴,也有較好的療效,如泌尿系統疾病、筋膜炎、梨狀肌綜合征等。此外,髖部靠近骨盆,所以對于盆腔炎癥,或由于盆腔積滯所致痛經等,治療效果更佳。
因為疏通環跳穴的作用和功效比較多,所以如果適當的在環跳穴做敲打或按摩,對身體也是有好處的。選擇通氣時要選擇空氣新鮮的環境,保持平和的心態,推拿手法一定要輕柔,動作要輕柔。如果疏通過程中出現不及時,應立即停止使用。