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胃寒吃什么食物好

作者:小王  時間:2014-04-17 15:18:46  來源: 大眾養生網

胃寒一般可以多吃一些桂圓、榴蓮、紅棗等。

1、桂圓

桂圓是一種溫柔性的水果,比較適合胃寒的人群,吃了以后也可以達到補血的目的,讓面色變得更加紅潤。

2、榴蓮

榴蓮是一種高熱量或者溫熱性的食物,比較適合胃寒的人群,在吃了以后可以提高身體的免疫,減少營養缺乏的狀況,營養成分也比較高。

3、紅棗

紅棗屬于溫熱性的食物,具有補血的效果,比較適合患有胃寒的人群。

胃寒主要是經常吃一些冰冷的食物所引起,一定要注意好個人的飲食。

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