天氣也變得越來(lái)越冷，人們也已經(jīng)意識(shí)到了我們已經(jīng)進(jìn)入到了冬季，冬季的天空非常的寒冷，天氣也變得非常的干燥，因此大家都很容易就會(huì)出現(xiàn)上火，喉嚨腫痛，喉嚨干澀的情況，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該怎么做比較好呢？那就是多補(bǔ)水，補(bǔ)水最好的辦法就是多喝潤(rùn)喉茶，那么神秘樣的潤(rùn)喉茶比較好，用什么泡茶潤(rùn)喉比較好呢？

NO.1：羅漢果花茶

大家都知道用羅漢果來(lái)泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤(rùn)喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤(rùn)燥，對(duì)喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。

注意：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。

NO.2：金銀花茶

金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對(duì)上火的人有很好的舒緩作用，對(duì)咽喉干澀，口干舌燥，外感風(fēng)熱也有一定的作用。

注意：它的性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合長(zhǎng)期飲用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對(duì)急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

NO.4：薄荷

薄荷不僅是在餐桌上的點(diǎn)綴，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。

注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。

NO.5：紫羅蘭

紫羅蘭泡茶飲用對(duì)于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤(rùn)喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對(duì)呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護(hù)上呼吸道，調(diào)理支氣管炎。

NO.6：茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。

用什么泡茶潤(rùn)喉比較好，看著上面的介紹相信大家在冬季的時(shí)候應(yīng)該知道準(zhǔn)備什么樣的茶水會(huì)對(duì)人們的健康有好處了吧。我們都知道這些泡茶的原料都是天然的植物制作而成，甚至都不需要工業(yè)的加工，對(duì)于人們的健康有著非常大的好處，而且還沒有什么副作用哦，也希望大家冬季的時(shí)候，聲音也是幫幫噠。