很多人不知道，肚子上面就會有很多穴位，肚子上面的穴位通過適當的按摩按摩才可以改善身體的一些不良癥狀，當腹瀉，便秘的時候也是可以選擇肚子按摩的方式來幫助自己緩解和改善這些不良癥狀，肚子上面的穴位在按摩的時候還可以降低肚子上面贅肉太多的現象，那么肚子上的穴位按摩方法有哪些呢?

、腹針常用穴位及取穴方法穴位是針灸治療的施治部位，每個穴位都是在體表的標準定位點，穴位的穴性是根據不同的穴位在臨床上的不同功能確定的，每一個穴位都具有一定的相對特異性。任何穴位都是已知的定位點，而決不是任意點，這是腹針療法對穴位的認識和基本的理念。因此，準確的定位取穴和對每個腹部穴位的穴性進行了解是學習腹針的基礎。腹部穴位有“差之毫厘，繆之千里”的特點，必須嚴格執行腹針的定位標準和操作規范。

1.腹部穴位的取穴方法

1.1腹部分寸的標定：比例寸取穴法

(1)上腹部分寸的標定:中庭穴至神闕穴確定為8寸。

(2)下腹部分寸的標定:神闕穴至曲骨穴確定為5寸。

(3)側腹部分寸的標定:從神闕、經天樞穴至側腹部確定為6寸1.2腹部分寸的測量：水平線法

(1)上腹部中庭穴至神闕穴確定為8寸是指病人平臥時，中庭至神闕穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為8寸。

(2)下腹部神闕穴至曲骨穴確定為5寸是指病人平臥時，神闕穴至曲骨穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為5寸。

(3)側腹部從神闕、通過天樞穴至側腹部確定為6寸是指病人平臥時，側腹部的止點至神闕穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為6寸。

水平線、比例寸的取穴方法是腹針排除人體因為胖瘦形成的個體差異而采取的取穴方法。

1.3任脈的定位任脈位于腹白線的下邊，是否能夠準確地對任脈的位置進行判斷是影響正確取穴的主要因素。

如果自己想要按摩肚子上的穴位，那么不妨給自己試試這樣的方法來給自己按摩穴位，讓自己便秘和腹瀉的現象盡快的改善，平時沒事的時候也是可以選擇按摩肚子上的穴位來按摩按摩，這樣才可以改善這個不良現象，在按摩肚子穴位的時候一定要注意力道，最好是選擇專業正規的醫院按摩。