紅花加鹽泡腳的方法是把適量紅花用紗布包好后放在清水里并燒開,等水燒開后加入一平勺食鹽即可。
紅花有活血化瘀和改善血液循環的作用,對于血瘀引起的下肢供血不足、手腳冷痛以及下肢靜脈曲張等癥狀,適當用紅花加鹽水泡腳,能起到很好的改善效果,尤其在寒冷的冬季,用紅花鹽水泡腳,還能使腳部凍傷的發生幾率降低,另外,睡覺前用紅花鹽水泡腳,還能使人體充分放松,有助于睡眠,從而改善失眠的癥狀。
不過用紅花加鹽泡腳時的水溫要控制在40到45度之間,因為水溫太高可能會導致腳部皮膚燙傷,而水溫太低又會影響泡腳的效果和紅花藥效的發揮,所以在泡腳期間如果出現水溫太低的情況,可以適量加些熱水,效果也是一樣的,另外,泡腳的時間需要控制在15到20分鐘之間,防止泡腳時間太長導致大量出汗,甚至誘發頭暈或口干舌燥等癥,還有就是在用紅花鹽水泡腳時,也可以加入20到30粒的麻椒,能起到抑菌、消炎及止癢的作用,可以改善腳出汗、腳氣、腳臭以及濕疹等癥狀。