近視可以分為真性近視和假性近視,一般情況下,真性近視是沒有辦法恢復視力的,假性近視通過治療是可以恢復視力的,可以通過遠眺、做眼睛保健操、佩戴眼鏡等方法進行恢復,建議去醫(yī)院明確病因,對癥治療。
1、遠眺患者如果是假性近視的情況下可以通過多做一些遠眺眼部訓練,空閑時間多往遠處看看綠色植物,緩解眼睛緊張狀態(tài)。
2、眼睛保健操可以在長時間用眼的時間段,進行眼鏡保健操,使眼部得到放松。
3、佩戴眼鏡如果需要精準用眼的情況下,可以通過去正規(guī)醫(yī)院進行佩戴眼鏡矯正視力。
之外還可以通過手術治療等,在治療期間避免過度用眼,不要長時間看手機和電視,避免陽光直射。