預防打嗝胃脹氣可以通過多喝米湯、控制飲食、避免吃脹氣的食物等方法來幫助緩解，需要根據自身的情況來選擇預防的方法。
1、多喝米湯可以多喝大麥粥以及米湯能夠有效的幫助排氣，從而預防打嗝胃脹氣的癥狀。
2、控制飲食吃東西的時候盡量不要暴飲暴食，一日三餐要規律，以免引起消化不良，導致病情加重，通過控制飲食的方法來預防打嗝胃脹氣。
3、避免吃脹氣的食物平時要避免吃容易脹氣的食物，比如豆類或者是谷類，也要避免吃洋蔥等食物。
平時可以多喝溫開水，還要加強身體保暖，盡量不要抽煙喝酒。
如何預防打嗝胃脹氣
作者：sbong16888 時間：2015-05-09 23:43:36 來源：
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