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泡腳水溫不宜過燙嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-28 10:40:08  來源: 大眾養生網

一般情況下泡腳水溫通常不宜過燙,太高的水溫容易燙傷皮膚,而且水溫太高也能容易促進血液循環加快,疾病容易入侵到血管和腎臟。另外很容易引起高血壓,造成頭暈頭痛等癥狀。

泡腳一般在40度到50度的水溫較好,能讓腳完全的泡到水里,有助于疏通經絡,活血化瘀,還能緩解身體疲勞,而且對身體也有好處,能預防腦血管疾病、腿疼、關節疼等。

每天泡腳控制在20分鐘,泡腳時間不要太長,太長容易把腳皮泡褶皺,而且時間長了水變涼,再泡寒氣容易入體,會引起腿疼和腿發脹。

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