高血壓一般能吃甜菜根，甜菜根一般不會引起血壓升高，適量吃對身體有一定的好處。
甜菜根味甘，性平微涼，含有鉀、磷，鈉，鐵等多種礦物質元素能夠及時為機體補充營養，提高免疫力，有助于維持血壓穩定。甜菜根還有化痰止咳的功效，能夠起到利水消腫、清熱解毒的作用。但是如果患者大量吃甜菜坑，可能會加重胃腸道負擔，引發消化不良，不利于營養物質的消化吸收。
高血壓患者平時要注意飲食清淡，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，控制油膩和脂肪類食物的攝入量，以免引起血壓升高。
高血壓能吃甜菜根嗎
作者：瑩光 時間：2014-08-12 11:52:40 來源：
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