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怎么快速去黑眼圈

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-15 12:07:48  來源: 大眾養生網

一般來說長期熬夜睡眠不足可導致眼周血流速度緩慢,供氧不足,造成眼部色素沉著形成黑眼圈,去除黑眼圈的方法有改善睡眠、熱敷按摩、調整生活習慣等。

1、改善睡眠

可能由于患者長期失眠,導致出現黑眼圈,患者可在睡前喝杯熱牛奶,來幫助睡眠。

2、熱敷按摩

在睡覺前可使用溫熱的毛巾,熱敷眼部,促進局部血液循環,來達到改善作用。

3、調整生活習慣

由于飲食不規律,可能會造成氣血不足,又長期用眼過度,造成眼部疲勞,出現黑眼圈的癥狀,患者可通過調整生活節奏,養成早睡早起的良好習慣,改善眼圈發黑的情況。

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