快節(jié)奏的生活總是會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，很多人在經(jīng)歷疾病的痛苦之后總是會嘗試不同的方法對身體進(jìn)行改善，其中艾灸是一種常見的中醫(yī)保健養(yǎng)生的一種方法，能對我們的身體進(jìn)行很好的改善，其中中脘穴就是我們身體中其中起著非常重要作用的穴位，下面一起下艾灸中脘穴的作用是怎樣的艾灸中脘穴的作用是怎樣的

人體穴位，屬奇經(jīng)八脈之任脈。此穴的主治疾病為：消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療惡心、治療燒心、噯氣、治療慢性肝炎、治療慢性胃炎、胃痛等。

1．艾灸中脘穴

?艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔姜灸。方法是：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點(diǎn)刺許多小孔，以便熱力傳導(dǎo)，上置大小適量的艾炷，點(diǎn)燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現(xiàn)紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。

?2．按摩中脘穴

?雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢進(jìn)行圓周運(yùn)動。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時間地點(diǎn)，隨時可做，但以飯后半小時做最好，力度不可過大，否則可能出現(xiàn)疼痛和惡心的癥狀。

上面就是對艾灸中脘穴的作用是怎樣的，通過之后我們知道艾灸中脘穴能起到活血化瘀的作用，比如能夠緩解胃疼以及治療腹脹以及臉上長痘和便秘等現(xiàn)象，并且通過艾灸的方法對身體進(jìn)行改善沒有任何的副作用。