很多的朋友到青春期的時(shí)候臉上會長很多痘痘，很多的朋友因?yàn)槟樕祥L的這些痘痘十分影響形象感覺十分的苦惱。有的朋友急切地想去掉痘印而用手去擠痘痘，這種行為在很大程度上會在自己的臉上留下痘印，那么臉上出現(xiàn)了很多痘痘和痘印該怎么辦呢！大家別擔(dān)心，中醫(yī)有一套很好祛痘去痘印的方法。

中醫(yī)祛痘關(guān)鍵：中醫(yī)向來都是以調(diào)理為重，針對痘痘的根源，進(jìn)行長期而長效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過按摩身體來改善身體自身?xiàng)l件等。

方法1：天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

方法2：新鮮土豆片敷臉

原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。

具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

以上就是中醫(yī)祛除臉上痘痘和痘印的方法，大家在臉上出現(xiàn)痘痘和痘印的時(shí)候千萬不要著急用手去擠，因?yàn)樵跀D的時(shí)候，手上有很多的細(xì)菌很容易受到感染，從而造成臉上留下很多痘印。所以還是建議大家使用中醫(yī)這種無副作用的療法。