因為經常的在強烈的陽光下暴曬，一些人就會在臉上出現雀斑的;還有的女性是因為懷孕等問題，導致臉上出現妊娠斑等。每個人都希望自己的臉上是白白凈凈的，因為一白遮百丑，但是如果出現了許多斑點，肯定會大大的影響到人的容顏美麗的。那么，如果長了斑點后，在有什么辦法快速的祛斑嗎?

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。

功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

材料：山藥200克，楊白鴨1只，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

功效：可補益肝腎，養陰消斑。

材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。

做法：將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。

功效：健脾疏肝，去脂消斑。

材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續7-10天。

功效：健脾消斑，祛風通絡。

如果臉上長了斑點，可以采用上述的四種辦法來淡化斑點，采用中藥淡化斑點的做法，不用擔心用藥對身體造成的不良影響，產生副作用。除了中藥淡斑、祛斑以外，還可以使用香蕉、獼猴桃汁、檸檬汁等水果制作面膜來淡斑，也不用擔心有副作用。