對于上一代長時間干一些體力活就有可能造成了身體上的勞損，久而久之就會出現了腰椎盤突出的一些類似疾病。待到疾病發作的時候很容易感覺到身體的不適，這樣的癥狀常常讓患者承受著病痛。當然，對于腰椎盤突出這樣的癥狀在日常還是有相應的治療方法的。

腰椎間盤突出是長時間勞累導致的，等到患者晚年才會發現這些癥狀。所以，對于疾病的預防是非常重要的，患者在日常應該適當的休息，不應該連續的長時間干體力活緩解癥狀。

(一)中藥治療

1.跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質紫暗，脈澀或弦數，治療

時以活血化瘀，疏通經絡，可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒藥10克五靈脂10克、香附10克、

牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當歸10克、甘草6克。

2.溫腎散寒，化瘀通脈?；颊邿o外傷史，腰部逐漸感到疼痛，轉側不利，遇天氣變化時疼痛加重，苔白膩脈沉緩，治宜獨活寄

生湯加減：赤芍10克、獨活10克、桑寄生10克、秦艽10克、細辛3克、防風10克、川芎10克、當歸10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂

6克，牛膝10克。

3.患者素體稟賦不足，或長期患有慢性病1，以致肝腎精血虧損，腰腿疼痛，酸重無力，纏綿數年，時輕時重。治宜補腎陰，

壯腎陽，選用：制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、紅花10克、地龍10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、淫羊藿10克、

龜板10克、麥冬10克、鹿角膠10克。

對于腰椎盤突出的患者日常最重要的事情就是調養，避免再進行苦力勞動，這樣很容易對身體造成二次傷害。上述這些方法能夠很好的緩解患者的病痛，在日常配合藥物治療的同時，還應該適當的休息，不應該再勞累一些體力活了。如果發現癥狀持續不能夠緩解，應該及時的去醫院接受檢查。