失眠多夢，睡覺質量差，脫發和白發，眩暈耳鳴以及記憶力下降等現象，是現在生活當中有很多人都存在的現象，當出現這些現象之后，其實的可以服用精烏膠囊來改善這些癥狀的，作為補肝腎，壯筋骨和益精血的藥物，精烏膠囊在使用的過程當中，患者要避免吃辛辣刺激的食物，當患上感冒的時候也是不能服用該藥的。
第一服用禁忌
1精烏膠囊并沒有什么副作用，如果是過敏體質者或者是對次藥品過敏的患者不可以服用，而且精烏膠囊在補肝腎，壯筋骨這方面是有很大的療效的，如果服用此藥一個療程內的還沒有見病情的好轉或者病情更加嚴重，要立即停藥。
2并且在服藥的過程中，要注意飲食，在飲食上盡量吃的清淡一些，多吃一些蔬菜，多吃一些水果，并且不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，刺激性較大的食物，并且如果在服藥期間出現什么不好的反應要立即停藥。
3而且感冒的患者不可以服用此藥，糖尿病的患者也不可以服用此藥，并且身體還有其他病癥者要經過醫生的允許才可以服藥此藥，并且在服用此藥期間，不要同時服用和此藥有一樣功效的藥品，而且服藥時如果有什么不好的反應要及時的停藥。
第二注意事項
1.忌辛辣食物。
2.感冒病人不宜服用。
3.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院診。
4.按照用法用量服用，小兒及孕婦應在醫師指導下服用。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
6.本品性狀發生改變時禁止使用。
7.兒童必須在成人監護下使用。
8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
在平時的生活中可以每天堅持的鍛煉身體，并且在飲食上可以多吃一些比較清淡的食物，而且平時也要多多的注意休息，不要熬夜，而且擁有一個好的心情也是非常重要的。
