人體是由很多的經絡組成的，不同的經絡在人體中的作用也是不同的，日常生活水平的不斷提高，大家越來越注重養生保健，生活中養生保健的方法也是很多的，經絡拍打是很常見的一種養生保健的方法，經常經絡拍打是可以治療和防治很多疾病的，不過經絡拍打的時候是有禁忌的。

經絡拍打禁忌

1、嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。

2、妊娠期腹部禁拍

3、嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁拍

4、婦女月經期間

經絡拍打的好處

1，通過對人體皮膚的顫動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸軟與疼痛，緩解人體疲勞，有益身心。

2、使得人體血液循環更加順暢，增加汗腺分泌，有利于排除身體毒素，減輕身體負擔。

3、促進新陳代謝，增強人體的“自我免疫”。

4、對神經系統、運動系統、循環系統、消化系統、泌尿生殖系統等疾病和各種慢性病都有很好的預防和保健作用。

拍打方法

1、輕拍法

拍打時用力較輕，用于年老體弱、兒童初次治療的患者，或用于肌肉較薄的地方和有重要臟器的地方。

2、中拍法

用中等力量拍打，拍打時微有痛感為度。適用于一般人和大部分部位。

3、重拍法

用力較重，拍打時有痛感，以能忍受為度。此法多用于體質壯實之人，或體質較好而病情頑固的人。

適合人群

1、父母長輩、家庭長輩、司機、壓力山大人群、欲睡無奈問題、久坐人群、快生活節奏者。

2、不明原因的肩頸酸痛，手臂發麻

3、常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、疼痛等一系列癥狀