水療是一種非常舒服的緩解疲勞的方法，它可以在人們身體的各個部位進行，在做水療的時候我們會覺得特別舒服，因為當身體被浸泡在高溫度水下，會覺得渾身的毛孔都打開了，這時身體里面的一些毒素會排出身體，而水療也能夠給身體補水，有一些醫(yī)生會用水療的方式給患者治療疾病，那么水療是怎么做的呢？
水療什么意思？水療是做什么的
水療(hydrotherapy)是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水，以不同方式作用于人體以防病治病的方法。
水療對人體的作用主要有溫度刺激、機械刺激和化學(xué)刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水浴；按其所含藥物可分碳酸浴、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。
水療就是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水，以不同方式作用于人體以防病治病的方法。簡單來說就是在水里加上一些有利于人體的藥物，然后作用于人體身上的一種養(yǎng)生方式。
至于水療怎么做這就有很多方法，因為水療的種類有很多。最基礎(chǔ)的就是首先對身體進行按摩去角質(zhì)，這樣來達到一個輕松的狀態(tài)。然后用專業(yè)的水療的洗發(fā)水來對頭進行一個洗浴，緩解身心疲勞。接下來在背部放上一些精華液揉搓背部。然后用專門的水療洗腳水對腳進行洗漱，捏和揉讓身心得到舒緩。最后對大腿進行護理式的按摩。這樣下來一套基礎(chǔ)的水療步驟就差不多完成啦。
這只是最基礎(chǔ)的水療，其實還有許多種類的水療方法。比如大腸水療、藥物浴、松脂浴、氡浴、硫化氫浴、二氧化碳浴等等水療的不同形式。這里就不一一介紹。
