艾灸是一種常見的中醫方法，是可以去除體內的濕氣以及寒氣的，有助于提高我們的身體抵抗力，所以對于艾灸的方法，我們可以多如何進行操作。艾灸后，身體是會出汗的，而且還會出現小便增多以及出紅疹等，這是一種身體排毒素的方法，還可以避免婦科疾病的方法，是需要注意艾灸后皮膚的護理。

第一種就是艾灸之后出汗。這種情況是特別常見的一種現象，這個也表明身體之中艾灸的陽氣開始把我們體內的寒邪排出體外，這是通過皮膚排毒的一種癥狀，基本上大家不用擔心，艾灸的時候注意保暖，補充水分就可以了。

第二個就是出紅疹。出紅疹這個情況有些比較輕微，隨著持續的艾灸，那些紅疹小疙瘩就消失了，這也是體內風邪外排的一個現象，因為風邪在外排出體外的時候，他需要一個通道，這個出紅疹的地方就是外排的通道。但是有些人出紅疹，可能比較癢。關于這個癢的問題，大家可以在我們的后背大椎穴以及膀胱經刮刮痧，這樣的話，可以讓你的一個風邪盡快排出體外。

第三個就是小便次數的增多。這個也是身體排出毒素的一種表現。建議大家如果出現了這種情況，在白天艾灸的時候，或者說是艾灸之后可以喝一杯溫開水來補充體內的一個水分情況，當然這個小便次數增多，除了正常排毒情況之外，如果是女性朋友出現尿頻的情況很嚴重的話，多半可能是由于婦科，就是子宮方面有一些婦科的疾病，這點要引起重視。

第四就是水泡。水泡我們也多次強調過，只要不是又由于這個艾灸操作不當，比如說艾條的艾灰跌到我們的一個皮膚上有燙傷的情況，正常的艾灸，他的水泡是個好現象，是寒邪在外排，大家不用太過于擔心。具體的一個方法搭配用針把它刺破，刺的時候，直上直下呈90°，把他給刺破然后把水液擠出，這樣的話就可以了，擠出之后根據水泡大小情況，如果水泡比較大，可以把艾灰涂抹在上邊，然后再蓋上一層醫用的紗布，避免碰到水就可以。

第五個皮膚癢，皮膚癢其實和紅疹有點兒類似，只不過有些時候是單純的一個癢，有些是有紅疹伴隨著一個瘙癢的情況。這個癢表明你的一個寒邪風邪還停留在體表沒有排出。當隨著持續的艾灸之后，皮膚癢的情況會得到很大的一個緩解。

第六個講一下上火的情況。上火他也是在艾灸過程中非常常見的一個現象。上火的時候呢?有幾種情況，比如說有一個女性現在有一些婦科疾病。婦科疾病她會重點針對兩個地方艾灸，一個是小腹，另一個就是小腹對應的背后的位置，他只艾灸這一個地方，會發現艾灸一星期上火了，這個時候就由于沒用采用引火下行的一個方式，導致虛火上升，所以說一直強調一定要注意引火歸元，只要艾灸的穴位是在下半身，他都有或多或少的引火歸元的效果，所以說大家在艾灸穴位最后一個，一定要單獨艾灸，并且盡量艾灸下肢的穴位，比如足三里穴，三陰交穴，涌泉穴，照海穴等等。

第七個說一下肢體冰涼。這種問題屬于是陽虛特別厲害的一個表現，隨著持續的艾灸會逐漸改善的，大家不用太過于擔心，但是如果肢體冰涼比較嚴重的話，在平時的話像一些冰鎮啤酒，飲料，盡量避免。

第八個就是身體有通竄感的情況，這種情況一般在針對風濕類、風濕關節炎類似的一個情況比較多見，開始在后背，艾灸過后這個地方轉移了，轉移到腹部了，這個也是通竄的一種現象。大家不用太過擔心，這個是好現象。

第九就是頭暈耳鳴這些問題。頭暈耳鳴一般就是剛剛接觸艾灸的朋友比較容易出現，或者說是空腹艾灸以及這個泡腳的時候艾灸，容易出現剛剛說的頭暈耳鳴的現象。這種情況具體原因還是由于他的供血問題所導致的，或者說是身體的適應程度不太理想導致的，所以建議大家在大饑大飽或者說是疲憊，特別疲憊以及不是特別不舒服還有一些情緒不太穩定的時候，盡量不要去做艾灸。

最后再來說一個原有疾病發作的情況。大家可能也有這種類似感受，就是艾灸之后本身某個疾病已經康復了，但是艾灸之后發現這個病癥又出現了，這種問題是艾灸它能把過去我們體內沒有徹徹底底解決的一些問題，給供出來，供出來之后我們去解決他，就是這種意思，大家也不用太過于擔心。