肚臍就是神闕穴，這個部位比較重要，平時睡覺的時候不能露出肚臍，以免引起身體不適，可以用艾草灸肚臍來保健身體，艾草灸肚臍可以通經活絡，還可以生清降濁，溫補下元，還可以利水消腫以及養生延年等好處，艾草灸肚臍不止有這些好處，艾草灸肚臍有什么好處？接下來我們來看看吧。
一、艾灸肚臍起到通經活絡、行氣止痛的作用
臍通百脈，艾灸肚臍，能夠起到通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
二、艾灸肚臍起到健脾和胃、生清降濁的作用
艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升、濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
三、艾灸肚臍起到調理沖任、溫補下元的作用
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、黃褐斑等癥。
四、艾灸肚臍起到通調三焦、利水消腫的作用
經常用艾灸臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通、促進代謝、縮減脂肪等。用于艾條可以調理小便不利、腹水、水腫、肥胖等癥。
五、艾灸肚臍起到斂汗固表、澀精補虛的作用
艾灸臍能夠收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢、幫助入睡。臨床上艾條常用于調理自汗、盜汗、帶下、久泄、驚悸、失眠等癥。
六、艾灸肚臍起到防病駐顏、養生延年的作用
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。經常用艾條艾灸，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。艾灸肚臍可以用于調理虛勞諸疾、神經衰弱、預防保健之功效。
