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手臂的經(jīng)絡(luò)如何疏通

作者:xiaona  時(shí)間:2019-05-04 18:14:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要疏通手臂的經(jīng)絡(luò),可以使用運(yùn)動(dòng)、按摩法或者是針灸法等方法進(jìn)行疏通,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

1、運(yùn)動(dòng)

可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂活動(dòng),不僅可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),還可以增強(qiáng)體內(nèi)的免疫能力。

2、按摩法,可以按摩淋巴和腋下,進(jìn)行局部的肌肉放松,因?yàn)榧∪夥潘珊?,可以增加血液循環(huán),炎性代謝產(chǎn)物可以有效的代謝,經(jīng)絡(luò)會(huì)變得更加通暢,相關(guān)癥狀也會(huì)有所緩解;

3、針灸法,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,經(jīng)常刺激合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴這三個(gè)穴位,可以幫助患者打通任督二脈。

除此之外,疏通手臂的經(jīng)絡(luò)也可通過推拿等治療進(jìn)行調(diào)理,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

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