西紅柿小米粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃西紅柿小米粥是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，西紅柿小米粥是老少咸宜的食物。西紅柿小米粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。
西紅柿小米粥
【來源】《膳食保健》
【原料】粳米100克，西紅柿250克，紅棗100克，冰糖ahref=http://www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/shi.html>柿俊
【制作】粳米、紅棗洗淨(jìng)，共煮粥；待熟時，加入切成丁的西紅柿和冰糖，再煮沸。
【用法】分2次服食。
【療效】健脾益氣，養(yǎng)陰潤肺。適用于脾虛氣弱、食少乏力、肺虛咳嗽等癥。
以上這些其實就是日常生活中常見的西紅柿小米粥的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話，那么就可以試一試了，當(dāng)然了對癥食用才是最重要的，聰明的你是否學(xué)會了呢?
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