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當歸的功效與作用

作者:養生小編  時間:2015-02-04 10:33:44  來源: 大眾養生網

當歸具有補血調經、活血化瘀、潤腸通便、增強免疫和抗炎等功效和作用。

1.補血調經

當歸能夠促進血液循環,對于女性月經不調、痛經等癥有良好的調節作用。

2.活血化瘀

當歸含有的活性成分能夠改善血液循環,對于血瘀引起的疼痛和腫脹有緩解效果。

3.潤腸通便

當歸具有潤滑腸道的作用,對于便秘癥狀有一定的緩解作用。

4.增強免疫

當歸中的多種成分能夠增強機體的免疫功能,提高抵抗力。

5.抗炎作用

當歸具有一定的抗炎效果,對于炎癥性疾病有一定的輔助治療作用。

在日常生活中,當歸可以作為食療材料,適量食用有助于身體健康。但需注意,當歸性質偏溫,體質燥熱或有出血傾向的人群應謹慎使用。

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