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合歡花粥的功效與作用

作者:養生小編  時間:2015-02-03 10:33:31  來源: 大眾養生網

我們知道每一個季節選擇的養生方法都應該有所不同,不同偏方的食用季節也是大不相同的,有很多對人體都能夠起到很好的功效,那么知道合歡花粥嗎?下面我們就來介紹一下。

合歡花粥

【來源】民間方

【原料】合歡花(干品)30克(鮮品50克)粳米50克紅糖適量

【制法】將合歡花、粳米、紅糖同放入鍋內,加清水500克,用文火燒至粥稠即可。

【用法】于每晚睡前1小時空腹溫熱頓服。

【功效】安神解郁,活血,消癰腫。適用于忿怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。

通過以上的說明,對合歡花粥也有了一些了解,因此我們在吃的時候,要根據自己的體質進行選擇,適量就行,不要每次吃的太多,這樣不利于身體消化,對身體健康也會有一些負擔。

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