對寶寶斷奶后，在食物的選擇上，也都是要慎重，尤其是要少給寶寶吃一些油膩的食物，這樣對寶寶的消化，也都是有著一定幫助，那斷奶食譜也都是可以選擇的，媽媽們也都是可以放心的給寶寶們，剛斷奶后，寶寶也都是可以吃一些流食，例如說米粥是不錯之選。

那斷奶食譜都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得媽媽們對這樣的問題，也都是有著很好的了解，而且給寶寶做飯的時候，也都知道該怎么做才好。

斷奶食譜：

原料：火腿肉、土豆、黃油。

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;

2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油;

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎;

2、取20多粒質(zhì)量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜;

3、吃時上鍋蒸5分鐘。

原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

1、取半個雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并研碎;

2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后，用開水燙一下，剁碎;

3、取一個雞蛋煮熟，取出蛋黃備用;

4、將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面;

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。

1、取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去有，剁碎;

2、取半個西紅柿去皮，剁碎;

3、鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水淀粉和適量鹽;

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

1、將水果(蘋果1/4、香蕉半根、獼猴桃半個，任選一種)切碎;

2、用奶瓶蓋做量器，按一并蓋水加半瓶蓋藕粉計算，根據(jù)小兒食理調(diào)制;

3、用中火將調(diào)好的藕粉煮熟，起鍋前放入水果，稍煮即可。

注意：要自然涼，如多攪拌會變稀;此粥現(xiàn)做現(xiàn)吃。

1、將一小塊魚去骨或?qū)?個大蝦去皮，剁成泥狀。

2、將一個雞蛋打勻，根據(jù)寶寶食量用之;

3、將一小塊蔥頭剁碎;

4、將以上原料拌在一起備用;