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治療女人腎虛的美食佳品

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

女人腎虛吃什么食物,女性朋友一旦出現腎虛的狀況,就很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等現象。不僅如此,女性腎虛還容易讓女性變老。那么女人腎虛吃什么食物好呢?以下給大家介紹幾種

治療女人腎虛

的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。

豆蔻奶汁

你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然后再與四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

芹菜蛋羹

你可以將芹菜300克少洗凈,然后切成段,放入鍋中用水煎煮時刻,再加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,在熱的時候最好。

胡蘿卜羹

你可以取兩根胡蘿卜,然后切成細線,再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每天一杯,分3次服用,連續一周最為有效。

蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克搗碎,然后再與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,細心調和即成。每天飲用一食勺。

葡萄人參補酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)即可。

女人腎虛吃什么食物,每個女人都有可能有腎虛的現象,那當女性朋友遇到腎虛的現象后該怎么辦?該吃些什么

治療女人腎虛

呢?以上小編給腎虛女性介紹了5種強身健腎的食物,如果你腎虛的話,那就趕快試試吧!

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