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雞蛋增加糖尿病人的死亡率

作者:養生專家  時間:2013-06-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞蛋的營養價值很高,很多人都認為多吃雞蛋會對我們的身體有好處,但是最近一項研究表明,男性過多食用雞蛋有可能增加死亡率。尤其是

糖尿病人不能

過多食用雞蛋,合理飲食才能讓身體更強壯。

美國的一項研究發現,中年男子最好別吃太多蛋;如果一星期吃7個或以上的雞蛋,他們的壽命就會縮短。

該研究也發現,患有糖尿病的男性更要注意,他們最好是不要吃蛋,不然早死的危險就會提高。

據新加坡報道,布里格姆婦女醫院和哈佛醫學院的兩名研究人員發現,沒有糖尿病的男子每周吃不超過6個雞蛋沒有關系。

他們說:“每星期吃最多6個雞蛋,不會增加死亡危險,但吃超過7個雞蛋,會使死亡危險增加23%。”

這兩名研究人員在美國雜志發表的報告說:“在男性糖尿病患者中,吃雞蛋就會增加死亡幾率。而且有證據暗示,吃蛋也會增加他們心臟病發作和中風的危險。”

不過,這兩名醫學人員也表示,醫學界應對此展開規模更大的研究。

研究小組在過去20年里,通過醫生收集了2萬1327名男子的資料,包括他們定期報告健康情況和生活方式等。

在此期間,其中有1550人心臟病發作,1342人中風,超過5000人死亡。

那些每星期吃超過7個蛋的人,在此期間的死亡可能性要高23%,而吃蛋的糖尿病人死亡的危險增加了一倍。

另外,那些吃蛋最多的男人也比較顯老、肥胖、吃較多蔬菜但早餐中含較少谷物,而且他們喜歡喝酒、吸煙和缺少運動。

每一種食物都有兩面性,好的食物應根據個人情況的不同而有選擇的適量食用,就像雞蛋的營養價值高但是

糖尿病人不能

過多食用雞蛋。

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