瑜伽是一種非常系統的養生運動，其包含的項目很多。經絡瑜伽就是其中的一種，人體的經絡縱橫交錯，穴位之間相互影響，想要子宮年輕用瑜伽按摩的手法來刺激地機穴就可以哦!
經絡瑜伽養生的原理
從古代大醫學家對經絡的論述中，使我們知道了“一切疾病產生的根本原因就是身體里有關經絡的失控”，所以，人的一切疾病都可以叫做“經絡病”，而通過激發經絡的潛能，使其恢復調控、修復人體的治療作用就叫“經絡治”，它產生的作用就叫“經絡防”。
中醫幾千年的經驗和經絡理療的效果是有目共睹的。針灸，拔罐、刮痧、按摩等等方式，為人們打通經絡，預防、治療疾病打下了堅實的基礎。經絡瑜伽與之也有異曲同工之處。
經絡養生不僅可以治療疾病，其實對預防和調理我們的身體也有著很好的功效，這也在經絡瑜伽中得到了很好的運用。
下面，我們就和大家來通過瑜伽按摩方法來調理經絡和穴位，從而保持人體各個臟腑功能的平衡、和諧，使氣血暢通，身心團結，從而提高我們對外來疾病的戰斗力。
子宮保健穴——地機穴
地機穴位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。
取穴方法
正坐或仰臥位，在陰陵泉直下3寸，當陰陵泉穴與三陰交穴的連線上，脛骨內側面后緣處取穴。
主冶疾病
1、常按地機穴對女性子宮有著很好的功效，可以有效的暖宮，治療女性月經不調，換緩解痛經，防治陰道炎癥等。另外，對調理我們的腎臟健康也有著很好的功效。
2、腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、泄瀉、食欲不振等脾胃病證。
3、小便不利，水腫等等脾不運化水濕病證。
4、胃痙攣、乳腺炎、下肢痿痹等。
