很多人都有清晨鍛煉的習慣，慢跑更是大多數人采用的方法了，慢跑對人的身體有很大的好處，對身體最大的好處就是鍛煉人的肺部功能，而且還可以活動人的各個關節部位呢，每天都堅持慢跑對肌肉也有一定程度的鍛煉，下面我們一起看看慢跑會鍛煉哪些肌肉的呢。
慢步其實幾乎全身肌肉都有鍛煉到，但是最為主要的就是腿上的肌肉了，主要是大腿和小腿。
大腿肌：分為前外側群、后群和內側群。股四頭肌是前外側群肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股內肌。前外側群還有人體中最長的肌肉之一的縫匠肌和闊筋膜張肌；后群的肌肉有股二頭肌、半腱肌和半膜肌；內側群的肌肉有大收肌、恥骨肌、短收肌、長收肌和股薄肌。
小腿肌：分為前群、后群和外側群；前群包括脛骨前肌,趾長伸肌,四長伸肌三塊；外側群為腓骨長肌和腓骨短肌；后群分淺、深兩層；淺層有小腿三頭肌、比目魚肌；深層有4塊肌：國肌、趾長屈肌、拇長屈肌、脛骨后肌。
以上我們詳細的了解到了慢跑鍛煉的肌肉了吧，堅持慢跑對人的大腿小腿的肌肉真的有很好的調節效果，另外，冬季春季每天慢跑的話，對人的身體素質與修養也有提高的功效呢，提高自身的免疫力，還可以減少得各種疾病的幾率。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
