一般情況下跳繩減肥后是能喝水的，建議在半小時后再喝水。
跳繩是日常生活中比較常見的一種運動，通過跳繩能夠燃燒身體的脂肪，對于瘦身有一定的效果，在運動后可能會出現口渴的癥狀，建議在半個小時后再喝水，因為在剛進行運動后，胃腸道內的血管處于收縮狀態，如果立即喝水可能會導致出現胃腸道疾病，甚至出現腹痛、腹脹等不適的癥狀。
跳繩能夠促進身體的血液循環，加快身體的新陳代謝，燃燒身的脂肪，在跳繩期間應注意控制飲食，避免進食高脂肪、高熱量的食物。
跳繩減肥后能喝水嗎
作者：xiaobao9 時間：2015-11-07 00:00:19 來源：
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