晚上空腹跑步健身一般對身體不好。
晚上在跑步時如果空腹可能會消耗身體多余的脂肪和熱量，但是由于饑餓時，身體內的血糖濃度會降低，并且跑步屬于中強度的運動，可能會導致身體出現心慌或者頭暈，甚至出現四肢無力，嚴重時會引起低血糖。空腹在健身是人體的血液中游離的脂肪含量比較高，如果做劇烈的運動，還會導致人體的心肌產生嚴重的損傷，此外在空腹做健身運動是由于身體的能量供應不足，體內的肌肉可能會加速轉化為能量，導致身體的肌肉含量減少，對于身體的增肌不利，未達到健身的作用，不要在空腹時健身，可以在飯后半小時或者一小時后去健身，在運動健身前需要做熱身的運動，可以防止肌肉拉傷能有效的增強身體的肌肉含量，達到健身效果。
跑步是一項比較好的有氧運動，需要每天堅持一小時以上可以達到健身的作用，健身還可以有效的增強身體的血液循環，還可以增強體質，改善免疫力，能有效的鍛煉心肺功能，跑步健身是一種比較好的鍛煉項目，適合的人群比較廣。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
