很多朋友在平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候就會(huì)去登山，這可以說(shuō)是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，登山可以讓我們的身體得到放松，很多朋友在情緒差的時(shí)候都會(huì)選擇去登山，在登到山頂?shù)臅r(shí)候?qū)χ较麓蠛埃阉械呢?fù)面情緒都釋放出來(lái)，所以這對(duì)于我們身體是非常有好處的，那么戶外登山的注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、行前預(yù)先規(guī)劃旅游路線，充分了解交通路況，進(jìn)入山區(qū)應(yīng)注意塌方落石與路肩塌陷。

2、自行開(kāi)車進(jìn)山旅游，須事先做好車輛保養(yǎng)，并留意旅途沿線的加油站、修理廠、醫(yī)院等位置。

3、登山前應(yīng)了解自己的健康狀況，隨時(shí)攜帶藥物;有高山反應(yīng)及身體不適者，勿免強(qiáng)上山。

4、登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負(fù)荷;鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全;借助拐杖要注意選擇長(zhǎng)短、輕重合適與結(jié)實(shí)。

5、行前應(yīng)注意氣象預(yù)報(bào)，適時(shí)增減衣服。遇雨時(shí)在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風(fēng)大連人帶傘給兜跑;雪天在山上走路更要注意防滑。

6、要做到觀景不走路，走路不觀景;照相時(shí)要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點(diǎn)和角度，尤其更要注意巖石有無(wú)風(fēng)化。

7、注意自身旅游安全，勿擅自到未開(kāi)放的旅游山區(qū)和危險(xiǎn)山區(qū)游玩;盡量避免在無(wú)人管理的山地游玩;不在無(wú)救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水;注意并依照警告、禁止標(biāo)志的規(guī)定進(jìn)行旅游。

8、上山要注意林區(qū)防火，觀光沿途不能吸煙。

以上就是關(guān)于戶外登山的注意事項(xiàng)的一個(gè)介紹，我們?cè)诘巧降臅r(shí)候一定要先了解清楚在登山的時(shí)候應(yīng)該注意什么，要做足準(zhǔn)備工作，這樣才能夠保證我們的安全，遠(yuǎn)離一些危害，如果是下雨天最好不要登山，因?yàn)樯铰繁容^滑，很容易會(huì)失足摔下山來(lái)。