在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

戶外休閑運動的類型

作者:xiaobao20  時間:2015-10-30 23:28:35  來源: 大眾養生網

現在人們很容易面對非常多的工作以及生活壓力,所以有的時候情緒會比較的緊繃緊張,自然而然生活反而會變得沒有樂趣,所以這個時候你應該多去參加一些戶外休閑的運動,這樣才可放松你的心情,同樣也可以鍛煉身體,而下面就是幾種戶外休閑運動的介紹,看看你喜歡哪一種呢。

攀巖分為自然場地攀巖和人工場地攀巖,是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀冰攀冰由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。

速降懸崖速降,在教練的指導與保護下,運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

野營在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營,度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯系,如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向又名定向越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特(MajorEvnstKillander)發明一種“尋寶活動”訓練童軍在野外辨別方向及體能,經過不斷發展,成為今天的野外定向。

定向定向運動也是競技體育項目之一,他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是:在曠野,山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中,事先隱藏好數個點,參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速準確地逐個找出,有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協作融為一體。

其實戶外休閑運動的種類有很多種,所以我們完全可以根據自己的喜好去選擇,這樣我們,就能夠在自己最喜愛的休閑運動當中,享受到運動帶來的快樂,又可以鍛煉身體,還能夠拋開工作當中的煩惱,一直都保持愉快的心情。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: jizz欧美大片| 久久久久久久91 | 2018天天操夜夜操 | 日日干天天干 | 欧美不卡二区 | 四虎4545www国产精品 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 久久精品久久久 | 欧美日韩亚洲成人 | 国产精品二区三区 | 日韩一二三四 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 青青草视频在线免费观看 | 在线一级视频 | 一级黄色片看看 | 亚洲人在线 | 日韩久久一区二区 | 欧美日韩精品一二区 | 美女久久精品 | 91久久精品一区二区别 | 成年人在线视频播放 | 日韩国产欧美一区二区 | 成人国产免费视频 | 99这里只有精品 | 日日天天| 日韩视频在线观看 | 亚洲欧美国产一区二区三区 | 国产不卡福利片 | 国产a一三三四区电影 | 国产精品久久影院 | 久久99精品久久久久久秒播放器 | 91亚洲国产成人精品性色 | 日本一级淫片免费看 | 国产伦精品一区二区 | 亚洲第一视频 | 久在线观看 | 欧美精品三区 | 日日摸日日碰夜夜爽不卡dvd | 日韩国产一区二区三区 | 福利一区二区 | 操久久 |