??運動可以幫助人健康，運動是比較好的保持健康的一種方法，除了我們日常的飲食習慣之外，運動能起到強身健體的功效，能夠鍛煉我們的四肢，保護我們的頸椎，當然很多的人加入到了海邊露營的行列當中，去海邊露營還要做好充分的準備，那么您知道海邊露營都需要準備什么嗎？那就讓我們一起來看一下吧！??
海邊露營需要什么裝備?
1、帳篷選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強、低透氣孔的雙層帳篷為佳。
2、睡袋羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，人造真空綿睡袋更適合有些潮濕的地方
3、防潮墊隔寒隔潮。最簡單的是發泡防潮墊，鋁膜、耐磨層、波浪式任選。自動充氣墊性能更好，只要你背得動。
4、背包背包構架應符合自己的身體結構，并有舒適的背負系統
5、雨具防水透氣面料的沖鋒衣最好，不要帶很厚的橡膠雨衣。
6、照明用具營燈(分電營燈和氣營燈兩種)、頭燈、手電筒。
7、野炊用具鋒利的多功能折刀、餐具。
8、衣服換洗的衣服和拍照的美衣。防雨防風的外衣，能下水的泳衣。
9、救生箱感冒藥、腹瀉藥、防蚊蟲噴劑、紗布、膠帶、繃帶。
10、水和食品熱量大的肉類、糖類、脂類、鹽。
11、鞋沙灘鞋或可下水的拖鞋。
12、蚊香海邊的蚊子不會少，不想被咬的話就拿上蚊香或滅蚊劑吧。點蚊香要注意防火，最好是采用鐵盒將蚊香裝于里面，用透氣孔來散發蚊煙，不要留火種于外。
13、硫磺在人跡罕至的沙灘和海邊露營，水、草叢、灌木、沙丘中經常有蛇出沒，帶上硫磺的話可以防止被害。在選擇好露營地后，要用硫磺在露營地四周進行噴撒，防止有海蟲類進入露營地傷害自己。
14、殺蟲劑在沙灘附近的草地，最大的危險可能是螞蟻，要確定草地時候有螞蟻，可放塊甜點心觀察一下，如果有很多螞蟻一定要換個地方。
15、娛樂性東西。晚上你不可能呆呆地望著海吧，所以帶上紙牌或者足球絕對是一個不錯的選擇，除了容易攜帶，可玩的游戲也很多，除了基本的斗地主外，還可以圍著一起玩殺人游戲，真心話大冒險等。其實不太建議帶ipad去。??以上就是海邊露營準備什么做出的詳細解答，我們要根據周圍的環境條件作出判斷，這樣才能夠準備更加充分的東西，海邊露營我們就要考慮到海邊的一些環境，在露營的過程當中，也要關注天氣的變化。希望大家能夠對以上信息引起重視，這樣才能夠有一個更加好的露營條件。
