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??每個小孩子都有自己的一些夢想，而讓自己長的高高的是是許多孩子們共同的夢想。其實人的身高取決于很多的因素，不僅跟遺傳有關(guān)系，也跟后天的一些因素有關(guān)系，比如鍛煉。平時鍛煉身體有助于骨骼的發(fā)育，就有很多人咨詢彈跳能長高嗎？彈跳運動是可以長高的，更多的內(nèi)容來看看下文的介紹。
??跳繩作為運動的一種，我們來了解一下跳繩這種運動。跳繩是一種有氧運動，也是一種全身性運動，在它擁有所有運動都擁有的好處之外。
??在對我們身高增長方面，它可以幫助我們消耗掉大量的熱量和脂肪，加速營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促使腦垂體加速分泌生長激素。使我們身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量加大，促使我們雖然更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
??在跳繩運動中，我們的身體在不斷地跳動，也會在一定程度上有助于我們身高的增長。所以跳繩這項運動是可以促進我們身高增長的。
??但是在跳繩運動中我們也有很多地方是要注意的，其中，每次的運動時間是不宜過長的。其中就是一個度的把握，過度的運動不僅不利于我們身高的增長，反而會給我們的身體帶來不必要的負擔(dān)。甚至造成對身體的損傷。希望我們可以在運動中得到快樂，在快樂中促進我們身體的增高。
??彈跳能長高嗎？彈跳是能夠長高的，如果平時喜歡一些這一類的運動的話，是挺不錯的習(xí)慣。比如跳繩、打籃球都是可以的，其實盡量的發(fā)展一些其他的運動項目，多種運動都接觸更有助于身體得到全方面的鍛煉。除了平時適度的運動外，日常營養(yǎng)也要跟上。
